出去旅游酒店睡不着 出去旅游酒店睡不着的说说

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于出去旅游酒店睡不着的问题，于是小编就整理了2个相关介绍出去旅游酒店睡不着的解答，让我们一起看看吧。

为什么去外地旅游明明很累了，可住宾馆晚上总是睡不着？

感谢邀请:

去外地旅游明明很累了，可住宾馆晚上总是睡不着，主要是大脑还处于兴奋状态，对景致和比较感兴趣的事物进行加深记忆处理模式，或者是你对环境的不适应，而造成暂时睡不着。

我遇到这种情况，用晚餐时，再喝点小酒就OK了！

谢谢！

5月2日作

这是个问题，我看更是习惯性的问题。 拿我来说，是曾长期四处察看工地现场和为工地放样，以及为了维护设计的顺利实施，而常留宿各地。更是碰到了和你同样的问题，时间长了也就习惯了；习惯中，更是对各种各样的住宿条件习以为常了。

曾站在拥挤的公交车上睡得很好，也曾睡过砖窑晒堆架板、稻草铺垫、地下通道、地板地毯、学校宿舍、办公桌椅、各类沙发、家庭旅馆、青年旅社、星级宾馆和朋友家里；机会多了，也就习惯了各种睡眠环境。
偶尔的水土不服，还是需要适应的。对于我们重来就没有去过的地方，总会有些不适应，例如：头晕；有时候，还和跟自己的免疫力有关；所以，需要自己尽快适应起来。将来可以去到的地方，会越来越远，就更需要养好身体了。
总之，养好身体、培养免疫力、有效增加出行次数，都是又必要的。

睡不着觉的原因有多种，并非是累了就一定会睡觉。如没有其它病因的话，是由于新换个环境有新鲜感或出去旅游有新鲜感而兴奋，或到个生地，有些心里不踏实感到不安全而睡不着。

这种情况过两天，熟悉熟悉环境就好了。

旅游过程中：露营不习惯，睡不着怎么办？

旅游过程中，露营不习惯，如果睡不着该怎么办呢？我自己的做法是戴上耳机听手机轻音乐，放松放松，慢慢随着音乐进入梦乡；其次，睡前喝些桂圆浸泡的开水，有助于睡眠；若实在还是难以入眠，或者一直会有这样的情况发生，那就旅游之前就事先按照医生的叮嘱随身携带少量安眠药片。

首先是睡不着，可能就是不够困不够累，兴奋，

第二就是不适应这种睡觉方式，

刚刚看到一个问题就是问旅游应不应该带父母，这个就是不适合带父母的例子，

放松心情，既然选择，就要去享受，祝你睡个好觉，旅途愉快。

初始露营时睡不着是很正常的，因心理作用所导致睡不着。户外的夜晚环境并不安静，在荒无人烟的地方过夜使人产生了害怕不安的感觉。露营的条件不像家里的床那么舒服和踏实，不过露营次数多了就习惯了。建议两人以上一起户外露营。

很高兴来回答这个问题，旅游过程中，露营不习惯，睡不着怎么办？

我对这个问题还是比较有发言权的，第一次露营在外面睡，离开了自已的家还有睡习惯了的床，来到一个陌生的环境，也许有小溪水流声，也许有蛙鸣虫叫声，又担心帐篷外蛇鼠虫蚁钻进来，下雨天怕漏水，刮风时风又吵得难以入眠，在不习惯的同时心理上也有一些莫明的担心，所以第一次睡不着也很正常。

经过多次露营以后，其实现在的帐篷防水防风私密性都还可以，只要不是那种无良厂家的杂牌，当然如果你有这个爱好和条件，夏天有纱帐有风扇，冬天有睡袋取暧器，完全可以按照自已意愿把露营帐篷布置的象个“小家”一样。

最主要的是露营选址上:如地势要较高处，上方要安全，地面要平坦，排水性较好等多方面考虑。首先把帐篷搭在安全处，然后选个好天气，把事先准备露营地需要的装备准备好，晚上了吃点烧烤，喝点小酒，是可以睡个好觉的。

如果是新手，最好还是结伴而行，这样大家也互相有个照应，到现在我已经不是睡不着的问题了，是怕人多大家晚上太兴奋，吵得我睡不好的问题了。

最后，谢谢你的收看，希望对你有所帮助，露营，其实玩久了真会上瘾！

刚开始露营不习惯，这很正常。尽量找一些安静，有卫生间的地方，比如，某服务区一个相对人少车流也少的角落，这样比较方便。我们刚刚开始露营的时候，我也是睡不着，有时候是因为露营地选择的不恰当，后来，再出去玩，选择了人少车稀的地方，反而睡得踏实，也没有外界干扰。当然，前提是一定得保证安全。

1.听听音乐

2.看看今日头条

3.喝喝酒

4.深呼吸，憋屈在慢慢吐气，反复几次就可以。

如果以上情况还睡不着，说明你玩的还不尽兴，那就看医生吧！[捂脸][捂脸][捂脸]

到此，以上就是小编对于出去旅游酒店睡不着的问题就介绍到这了，希望介绍关于出去旅游酒店睡不着的2点解答对大家有用。