出来旅游住酒店睡不着 出来旅游住酒店睡不着的说说

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于出来旅游住酒店睡不着的问题，于是小编就整理了1个相关介绍出来旅游住酒店睡不着的解答，让我们一起看看吧。

旅游过程中：露营不习惯，睡不着怎么办？

露营主要担心的还是安全问题，可能是由于担心不安全引起的。露营一般是选择有人管理的地方，或者十几人一起出游为宜。野外露营最好点火，轮流守夜(2人守)。

其次是环境问题，在外防蚊防虫措施要做好。选择舒适的装备，帐篷，睡袋等要选择舒服的。

再次是比较不适应陌生的环境和陌生的设施，这个可以提前练习，在家里试睡帐篷和睡袋。在安全环境下如果还是睡不着就不适合露营。

其它的可以通过练习和改善装备解决。

初始露营时睡不着是很正常的，因心理作用所导致睡不着。户外的夜晚环境并不安静，在荒无人烟的地方过夜使人产生了害怕不安的感觉。露营的条件不像家里的床那么舒服和踏实，不过露营次数多了就习惯了。建议两人以上一起户外露营。

你好，非常高兴回答您的问题，大多数人习惯了在家里睡觉，家里的环境是安静的，私密的，但是露营是在大自然里面，我的建议是首先一定要找一个相对安全的地方露营，起码是一个开放的露营区，有工作人员保护的地方，不要贸然去一个荒郊野岭露营，那样太危险了。其次，要克服内心的恐惧，不就是在户外睡一晚上嘛，多么奇特的经历是吧。还有一定做好充足的准备，水，充电宝，粮食等。做好这些准备之后，就不需要担心露营啦！

我是床车旅行，都是在车里睡，建议如下：

1.露营环境：要安静，安全，最好有卫生间。自驾的话可以用“窝友之家”app，可以很快找到合适的露营地。

2.露营方式：之前用过车顶帐篷，总被围观打扰，问这问那，后来还是选择睡车里，停在那儿就是辆普通的车，不会引起注意，省了很多事儿。在国内旅行还是低调的好，否则可能会休息不好。

3.露营装备：适合自己的就好，我的床车虽然简单，却很适合自己，习惯了自己的“狗窝”，熟悉的床单被罩和味道，到哪儿都能睡好，景在变家不变！

旅游过程中，露营不习惯，如果睡不着该怎么办呢？我自己的做法是戴上耳机听手机轻音乐，放松放松，慢慢随着音乐进入梦乡；其次，睡前喝些桂圆浸泡的开水，有助于睡眠；若实在还是难以入眠，或者一直会有这样的情况发生，那就旅游之前就事先按照医生的叮嘱随身携带少量安眠药片。

刚开始露营不习惯，这很正常。尽量找一些安静，有卫生间的地方，比如，某服务区一个相对人少车流也少的角落，这样比较方便。我们刚刚开始露营的时候，我也是睡不着，有时候是因为露营地选择的不恰当，后来，再出去玩，选择了人少车稀的地方，反而睡得踏实，也没有外界干扰。当然，前提是一定得保证安全。

到此，以上就是小编对于出来旅游住酒店睡不着的问题就介绍到这了，希望介绍关于出来旅游住酒店睡不着的1点解答对大家有用。